L’Analyse Transactionnelle
Vous en avez peut-être entendu parler … Qu’est-ce que c’est ?
Issues des psychologies humanistes, c’est à la fois une théorie de la personnalité et des relations, et une méthode de psychothérapie ; élaborées par Eric Berne, psychiatre américain.
Elle part du postulat que tout être humain est OK* Ce qui signifie que chacun est en capacité de comprendre, de décider, d’évoluer.
Elle se base sur la métaphore des Etats du Moi* pour proposer une grille de compréhension de la communication tant de la personne avec elle-même, qu’avec son entourage.
L’engagement dans une psychothérapie en AT s’appuie sur le contrat de changement* : réfléchi et élaboré par vous-même, avec mon accompagnement.
C’est ainsi qu’à chaque séance, dans l’ici et maintenant, je vous convie, en toute bienveillance et empathie :
à avancer, par la prise de conscience de vos croyances, de vos méconnaissances (croyances erronées),
à prendre la décision d’intégrer vos pensées, émotions et comportements de manière à vivre en adéquation avec vos objectifs.
à tendre vers l’autonomie qui en AT se définit comme la capacité à agir de manière spontanée, intime et consciente.
Psychopraticienne, ma pratique s’inscrit dans le respect des règles d’éthique et de déontologie professionnelles édictées au niveau mondial par l’ITAA (International Transactional Analysis Association de San Franscico).