la retraite : bien vivre cette transition

En parler ?

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Le départ à la retraite est une transition majeure de notre existence.
Bien vivre sa retraite nécessite de prendre en considération ce changement, qui peut avoir besoin d’être parlé. Je vous propose des séances individuelles ou des groupes de paroles.

En psychologie, le modèle de Bruchon et Schweitzer est souvent retenu. Il met en avant le cheminement possible lors de la retraite et se découpe ainsi : selon le sentiment de la personne vis à vis du travail, la retraite sera ressentie comme une perte ou un gain. De cette prise de position découleront des processus de transition plus ou moins longs. Puis viendra la mise en place de stratégies d’adaptation, en fonction des sources de sens pour le/la retraité-e : le choix de la continuité, l’engagement dans de nouvelles activités ou la recherche de la tranquillité.